Att strunta i att kolla sin mejl regelbunder på jobbet tycks vara ett framgångsrecept.
Det gör oss nämligen mer produktiva och mindre stressade enligt en ny studie från University of California Irvine som gjorts tillsammans med forskare från den amerikanska militären, skriver New York Times.
13 personer fick under fem dagar låta bli att hålla koll på sin mejl och det visade sig då att de kunde fokusera på en arbetsuppgift under längre perioder.
Dessutom sjönk deras stressniåver rejält under de fem dagarna.
Studien visade också att de personer som kände ett behov av att hålla koll på mejlen hela tiden bytte fönster på datorn i snitt 37 gånger per timme medan de som inte höll koll bara skiftade fönster 18 gånger.
Forskarna föreslår därför att mejlutskicken inte bör ske kontinuerligt utan i ställer skickas ut i omgångar kanske en eller två gånger om dagen i stället för kontinuerligt.
Det gör oss nämligen mer produktiva och mindre stressade enligt en ny studie från University of California Irvine som gjorts tillsammans med forskare från den amerikanska militären, skriver New York Times.
13 personer fick under fem dagar låta bli att hålla koll på sin mejl och det visade sig då att de kunde fokusera på en arbetsuppgift under längre perioder.
Dessutom sjönk deras stressniåver rejält under de fem dagarna.
Studien visade också att de personer som kände ett behov av att hålla koll på mejlen hela tiden bytte fönster på datorn i snitt 37 gånger per timme medan de som inte höll koll bara skiftade fönster 18 gånger.
Forskarna föreslår därför att mejlutskicken inte bör ske kontinuerligt utan i ställer skickas ut i omgångar kanske en eller två gånger om dagen i stället för kontinuerligt.
